4. - 10.
Okt.
2026
Ausatmen, Ankommen, Aufrichten
6 Tage Retreat für Körper, Geist und Seele
in der Toskana
Der Herbst - Zeit der Ernte und Einkehr.
Was ist in diesem Jahr geschehen? Was habe ich geschafft, was darf sich entwickeln, was will noch kommen?
Nehmen Sie sich eine Woche Zeit für sich, um in einer rustikalen toskanischen Villa in ruhiger Lage auszuatmen, Zeit zu haben und neue Impulse zu entwickeln.
Das erwartet dich:
- Gemeinsamer Start in den Tag mit morgendlicher sanfter Bewegung und Meditation
- 1 Ayurveda Massage in dieser Woche
- 1 Entspannungsmassage in dieser Woche
- Zeit für integrale Aufstellungen
- Atemmeditation, bewegte Meditation aus verschiedenen Traditionen
- Angebote für Einzelbegleitung und Einzelcoaching
- Absoluter Naturgenuss
- Freizeit zum Erleben von Kunst und Kultur
- leckeres mediterran inspiriertes Essen, vegetarisch
- Ein Ort für Ruhe, Entspannung und Loslassen
Besonders exklusiv:
6 Tage, max. 6 Teilnehmer,
2 Seminarleiter
Wen hast du an Deiner Seite?
- Patrick Heining (Gesundheitsberater, Massagepraktiker, Heilpädagoge)
- Natascha Pfeiffer (Integral-systemische Begleitung für private und Business-Anliegen, integraler Aufstellungsleiter und Ausbildungstrainer): integral-wirken.de
Kosten Seminar:
Frühbucher-Preis bis 31.05.2026
870 Euro pro Teilnehmer bei Alleinbuchung
790 Euro pro Teilnehmer bei Doppelbuchung (z.B. mit Partner*in, Freund*in etc.)
Normalpreis ab 01.06.2026
950 Euro pro Teilnehmer bei Alleinbuchung
870 Euro pro Teilnehmer bei Doppelbuchung (z.B. mit Partner*in, Freund*in etc.)
Kosten Unterkunft:
560 Euro (inkl. Endreinigung, Bettwäsche und Handtücher, zzgl. Kurtaxe, diese ist vor Ort zu bezahlen)
Die Unterkunft ist nach Anmeldung separat zu buchen (per Mail mit Hinweis auf das Retreat).
Hier geht es zur rustikalen Landhausvilla…
Kosten Verpflegung:
210 Euro Verpflegungspauschale,
wird mit der Seminargebühr in Rechnung gestellt
Verpflegung:
Wir werden größtenteils gemeinsam essen und auch das Zubereiten als gemeinsamen, bewussten Gestaltungsakt erleben.
Wir kochen vegetarisch und mediterran inspiriert.
3 Mahlzeiten (Frühstück, Mittag- und Abendessen) pro Tag, Wasser, Tee und Kaffee ist inkl.
2 x während der freien Nachmittage, die zur freien Verfügung stehen und einladen, die Gegend zu erkunden, ist das Mittagessen nicht inkludiert.
Das Seminar beginnt am Sonntag, den 4.10., mit einem Abendessen und schließt am Sa., den 10.10., nach dem Frühstück.
Unterkunft:
Die wundervoll gelegene rustikale Landhausvilla befindet sich in der Toskana: Via delle Colline 39 – 56040 Montescudaio PI, Italien
Je nach Anmeldungen Unterkunft im Einzel- oder Doppelzimmer (ggf. mit Beistellbett). Schau Dir hier alles an...
Das Haus verfügt über:
- Ruhige Lage
- 1 Zimmer mit 2 Einzelbetten
- 3 Zimmer mit Doppelbett (wir können Beistellbetten anbieten)
- 2 Gemeinschafts-Badezimmer
- Pool
- Küche
- Kamin und Pizza-Steinofen
- Terrasse
Waschmaschine - Weitläufiges Gelände mit Olivenhain
- 3 Minuten Fußweg zum Fluss
- Entfernungen (ca. mit dem Auto):
Montescudaio: 5 Min.
Cecina: 20 Min.
Volterra: 40 Min.
Pisa: 60 Min.
Florenz: 90 min.
Was sollte ins Gepäck?
- Bequeme, lockere und für den Herbst angepasste Kleidung (Zwiebelprinzip)
- Badesachen, da der Herbst in der Toskana noch wunderschön sein kann (gerne in doppelter Ausführung, einmal unempfindlich für die Ölmassage)
- Meditationskissen
- Yogamatte
- Kuscheldecke nach Belieben
- Schreibsachen
- Evtl. Mückenschutz, wir sind je nach Wetter viel draußen
- Bettwäsche und Handtücher (auch für die Massagen) werden gestellt
Anreise:
Sie können mit dem Auto anreisen und auch direkt vor dem Haus parken.
Sie können je nach Abflugshafen in Pisa oder Florenz landen und von dort aus mit einem Mietauto anreisen.
Deine Anreise ist selbst zu organisieren.
Wenn gewünscht, können wir je nach Abreiseort Kontakt herstellen, damit sich ggf. eine Fahrgemeinschaft bilden kann.
Anreise am So, 4.10. ab 15.00 Uhr
Abreise am Sa, 10.10. bis 10.00 Uhr
Buchung & Rahmenbedingungen:
Die Teilnahme am Seminar erfolgt über eine verbindliche Anmeldung hier über das Kontaktformular.
Mit Eingang der Anzahlung in Höhe von 40 % der Seminargebühr ist Ihr Platz fest für Sie reserviert.
Der Restbetrag ist 14 Tage vor Seminarbeginn fällig.
Uns ist wichtig, dass sich alle gut aufgehoben fühlen – gleichzeitig brauchen wir für die Planung ein wenig Verlässlichkeit.
Stornierung & Änderungen
Manchmal ändern sich Pläne – dafür haben wir eine faire Lösung:
Bis 30 Tage vor Beginn können Sie kostenfrei stornieren, die Anzahlung erstatten wir Ihnen zurück.
Bis 14 Tage vor Beginn behalten wir die Anzahlung ein.
Ab 13 Tage vor Beginn oder bei Nichterscheinen wird die Seminargebühr vollständig fällig.
Natürlich können Sie jederzeit eine Ersatzperson benennen – ganz unkompliziert und ohne zusätzliche Kosten.
Die Verpflegungspauschale (210€) erhalten Sie bei vorheriger Stornierung in jedem Fall zurück.
Unterkunft
Die Unterkunft wird separat gebucht und abgerechnet und unterliegt den jeweiligen Stornierungsbedingungen des Vermieters.
Durchführung des Seminars
Das Seminar findet ab 5 Teilnehmenden statt.
Sollte es von unserer Seite aus nicht stattfinden können, informieren wir Sie so früh wie möglich und erstatten bereits gezahlte Beträge vollständig zurück.